Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, 26/10/2025, τίθεται σε ισχύ η χειμερινή ώρα. Στις 04:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες γυρνούν μία ώρα πίσω, ώστε να δείχνουν 03:00. Η επιλογή της Κυριακής γίνεται για να υπάρξει μικρότερη αναστάτωση σε μετακινήσεις και λειτουργία επιχειρήσεων.
Τι ισχύει στην Ευρωπαϊκή Ένωση
Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλη την Ε.Ε., στο πλαίσιο κοινής πολιτικής για εξοικονόμηση ενέργειας, παρότι η κατάργησή της συζητείται εδώ και χρόνια χωρίς οριστική απόφαση. Χρονοβιολόγοι και ειδικοί της ιατρικής ψυχολογίας προειδοποιούν ότι μόνιμη θερινή ώρα θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας (διαταραχές ύπνου, κόπωση, αυξημένα διαβητικά περιστατικά, μείωση απόδοσης).
Γιατί προτιμάται η χειμερινή ώρα
Μεγάλο μέρος της επιστημονικής κοινότητας θεωρεί προτιμότερη τη μόνιμη χειμερινή ώρα, επειδή συντονίζεται καλύτερα με το φυσικό φως της ημέρας. Έτσι, μειώνονται οι επιπτώσεις στον κιρκάδιο ρυθμό και βελτιώνεται η καθημερινή λειτουργικότητα.
Leave a Reply